八十岁的年龄，

七十岁的模样，

六十岁的时尚，

五十岁的包装，

四十岁的追求，

三十岁的理想。

这，就是新潮老人的标准，你达到了吗？

六十岁的“弟弟”

六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算老，九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了。

百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，七十刚靠边，六十小弟弟。

老了怎么办？

1、老伴

少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。

2、老窝

人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。

3、老底

中老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。

4、老本

身体是人生的本钱，对于中老年人尤为重要。硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。

5、老友

人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，通过微信就能更多地交友、会客。

6、老来乐

人到老年依然要保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。

7、老好人

人到老年要有个好脾气，看什么都顺眼，什么都顺耳。

老来俏

人到中老年适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。

白发一经染黑就显得年轻许多；胡子勤刮可使颜面保持整洁，容光焕发。

老来俏不仅美化了自己、增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦，少要乖”。

老来三不管

保持身心健康，愉快地安度中老年时光，是所有中老年人的共同愿望。所以中老年人若想身心健康应做到三个“不管”：

一不管晚辈不朴素：

现在消费观念变了。“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式，用得多，说明孩子们也许也挣得多，放宽心不要管太多。

二不管晚辈不孝顺：

现代家庭向小型化发展，子女都有自己的工作，不可能每天都守在我们身旁。

三不管社会不平等：

学会全面、客观地看问题，生活中就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的困扰。

老要豁达开朗

想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己、事事都为着自己的观念。因为这样的人不仅活得很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。

其次就要纯正真实一点、宽容随和一点、明智开通一点、潇洒从容一点、名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，这样就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命、享受时光、享受欢乐。

当然道理好讲，真正做起来可能很难，只要坚持活到老，学到老，经常“吾日三省吾身”，是能够达到这个境界的。

活得开心、活得漂亮、活出自我、活出个性，这就是新潮的老人，相信你也可以达到这些标准，做一个快乐的新潮老人！

退休后，过的是心情

1、心情好，一切都好

人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心。心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部，退休生活也会自在快乐。

2、乐知天命，学会满足

俗话说人比人气死人。比只会让我们心生怨念，多了负性的情绪。只有不比，让我们看自己生活一路过来的变化，会让自己惊喜地发现，原来自己是最快乐的最幸福的。

3、怎么开心，怎么活

没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。退休了，要懂得：无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

退休后，要得是质量

1、做到要以自己为生活的重心

要提高退休后的生活质量，就必须要以自己为生活的重心，将注意力着重在自己的身上，感受自己的愉悦并恭喜自己。自己喜欢的事情，完全可以尽情的去追求去享受；反之，完全可以拒之门外。

2、学会健康生活饮食

高质量生活也表现在饮食方面，要学会健康生活做到饮食清淡富有营养。饮食原则要种类多、营养全、易消化；多进食新鲜蔬菜和水果；要避免高脂肪食物带来的心血管疾病；如油炸类、腌制类等食物要尽量少食或不食；反季节食品最好少吃。

3、讲究生活情趣，重视生活仪式感

老年生活，是需要情趣的。老人，更要做一个有生活情趣的人。这样便能老有所好、老有所乐！别管有钱没钱，都要偶尔穿得漂漂亮亮的去公园，听一场音乐会，享受一次在饭店吃饭的服务，优雅是一种姿态和专注，是以精神的丰盛来对抗现实的束缚。

4、做些“无用”的事

退休后不妨做些“无用的事”，来丰富自己的生活。琴棋书画，花鸟鱼虫，打球爬山，读书慢跑，唱歌垂钓，跳舞闲聊，这些“无用的事”，简单而寻常，选择一项，就能享受生活之乐。

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